As camas elevadas vêm em várias cores, formatos e tamanhos. Existem pequenos canteiros elevados para a varanda, grandes canteiros elevados de vegetais na horta ou canteiros de privacidade em frente ao terraço. Existem camas elevadas de mesa, camas elevadas com escadas baixas e muito mais. O que todas estas formas têm em comum é que devem ser construídas de acordo com princípios ergonômicos em termos de altura, profundidade e comprimento - caso contrário, a dor nas costas é inevitável.
Qual a profundidade que uma cama elevada deve ter?
A profundidade ideal de um canteiro elevado depende do comprimento do braço do jardineiro: 120 a 140 cm é recomendado para canteiros independentes, enquanto canteiros inclinados devem ter idealmente 60 a 70 cm de profundidade. A altura deve ser de 80 a 100 cm ao jardinar em pé e de 50 a 60 cm ao jardinar sentado.
Dobrar danifica profundamente as costas – jardinagem ergonomicamente
Qualquer pessoa que coloca um canteiro elevado em seu jardim geralmente o faz para uma jardinagem conveniente. Afinal, quase todo jardineiro conhece a sensação que surge depois de uma longa tarde arrancando ervas daninhas no jardim: uma dor insuportável nas costas que, se você não tiver sorte, dura alguns dias ou semanas. Idealmente, a cama elevada foi projetada para que você possa trabalhar confortavelmente em pé ou sentado nela e possa chegar a qualquer lugar.
Qual a profundidade de uma cama elevada?
Em termos de altura, essa cama deve chegar até a pélvis - ou seja, entre 80 e 100 centímetros de altura, dependendo da sua altura. Se, por outro lado, pretende trabalhar na cama elevada sentado, recomenda-se uma altura entre 50 e 60 centímetros e um assento integrado. A profundidade ou largura da cama depende do comprimento do braço. Tal como acontece com as bancadas, por exemplo para a cozinha equipada, é melhor usar 120 a 140 centímetros para uma cama independente que possa ser acessada de ambos os lados. Já uma cama inclinada não deve ter mais de 60 a 70 centímetros de largura, pois só é possível alcançá-la por um lado.
Dica
Se você quiser construir uma cama elevada pequena para seus filhos, é claro que terá que usar dimensões apropriadas - uma cama elevada de tamanho adulto é simplesmente grande demais para os mais pequenos e, portanto, muito desconfortável. No entanto, lembre-se de que as crianças crescem rapidamente. Idealmente, a altura e a profundidade da cama elevada podem ser ajustadas - então você e seus filhos poderão aproveitá-la por mais tempo.
