Todas as flores do maracujá, do latim passiflora, pertencem à grande família de plantas da família do maracujá, a maioria das quais são nativas das regiões tropicais e subtropicais da América Central e do Sul. As trepadeiras não só encantam com suas flores excepcionalmente belas, como algumas espécies também produzem frutos comestíveis, enquanto um certo maracujá, também cultivado como planta ornamental, é utilizado como planta medicinal há milhares de anos. Neste país, o remédio natural está disponível com o nome de “erva maracujá”.
Para que serve o maracujá e quais ingredientes ele contém?
A erva maracujá vem da espécie vegetal Passiflora incarnata e é tradicionalmente usada para tratar nervosismo, distúrbios do sono e inquietação. Os ingredientes incluem flavonóides, cumarinas, aminoácidos e óleos essenciais. Possíveis aplicações incluem chá, extratos líquidos e secos, bem como comprimidos e cápsulas.
A erva maracujá sempre vem de Passiflora incarnata
Ao contrário das informações que podem ser encontradas incorretamente em alguns sites e embalagens, a erva maracujá não pode ser obtida de todas as espécies de Passiflora. As flores da paixão não são de forma alguma um tipo de flor, mas sim uma grande família com mais de 500 espécies muito diferentes. Sob nenhuma circunstância você deve experimentar um chá feito de maracujá local, pois algumas passifloras são venenosas. Comê-los pode causar reações físicas desagradáveis ou dolorosas. A erva maracujá sempre vem da espécie Passiflora incarnata, a maracujá da cor da pele. A planta é nativa do sudeste dos Estados Unidos e também produz frutos comestíveis. Em 2011, Passiflora incarnata foi eleita “Planta Medicinal do Ano”.
Efeitos e áreas tradicionais de aplicação
P. incarnata tem sido usada pelos povos indígenas da América do Norte há milhares de anos como alimento e planta medicinal, como comprovam vários achados arqueológicos e relatos de conquistadores europeus dos séculos XVI e XVII. Comiam-se não apenas os frutos de sabor ligeiramente azedo, mas também as folhas jovens e os rebentos. Os indígenas, porém, usavam as raízes em vez da erva como remédio. As áreas de aplicação tradicionais eram bastante extensas, embora as utilizações possíveis hoje se limitem quase exclusivamente ao tratamento naturopático do nervosismo, distúrbios do sono e inquietação nervosa. Embora o uso do maracujá tenha sido documentado há muitos milênios, f altam estudos científicos e clínicos modernos que comprovem a eficácia do remédio.
Ingredientes
A erva maracujá contém muitos ingredientes, incluindo
- Flavonóides como isovitexina e isoorientina
- Cumarinas e derivados cumarínicos (umbeliferona e escopolentina)
- aminoácidos essenciais
- Óleos essenciais
A erva maracujá também aparece repetidamente nas manchetes devido à contaminação por aflatoxinas.
Aplicação de erva de maracujá
A erva maracujá pode ser usada como chá ou infusão, na forma de extrato líquido ou seco e na forma de comprimidos ou cápsulas. Os produtos médicos acabados raramente contêm apenas erva de maracujá, mas geralmente misturas. Em particular, as combinações com erva de São João, valeriana, lúpulo ou erva-cidreira provaram ser úteis, uma vez que Passiflorae herba pode muitas vezes complementar ou mesmo aumentar os seus efeitos.
Prepare chá de erva maracujá
Para uma infusão de erva de maracujá seca, você precisa de uma colher de chá de Passiflorae herba finamente picada, primeiro despeje água fervente, deixe em infusão por cerca de 10 minutos e depois passe por uma peneira de chá. Para um sabor melhor, o chá pode ser adoçado com um pouco de mel. Beba de duas a no máximo três xícaras ao longo do dia ou, se tiver dificuldade para adormecer, uma a duas xícaras logo antes de adormecer. A erva de maracujá bem seca deve ser armazenada em local fresco e escuro e utilizada no prazo de três a no máximo seis meses.
Efeitos colaterais e contra-indicações
Efeitos colaterais ou interações ainda não são conhecidos, pelo menos para a infusão pura de Passiflorae herba. É claro que as coisas parecem diferentes com as várias preparações combinadas e extratos em altas doses. Altas doses de Passiflorae herba podem causar o oposto do que realmente foi tomado e levar a distúrbios do sono, aumento da sudorese, dores de cabeça, etc. Como os medicamentos combinados se reforçam mutuamente, podem causar sonolência, tonturas e queda da pressão arterial. Por esse motivo, é recomendável evitar dirigir ou operar máquinas após tomar alguns medicamentos. Geralmente, mulheres grávidas e lactantes são aconselhadas a não usá-lo devido à f alta de estudos.
Dicas e truques
Se você mesmo cuida de uma Passiflora incarnata em casa, é claro que pode extrair você mesmo a erva da flor do maracujá para um chá calmante. Para fazer isso, corte os brotos e as folhas da planta e seque-os cuidadosamente. Esteja ciente, entretanto, que informações precisas sobre os ingredientes de Passiflora incarnata e sua erva seca não podem ser fornecidas e também dependem de cuidados.
